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前言
冥想（Meditation）作为一种心理练习，根植于东西各种修行传统，对身体和心理的益处，受到现代科学的支持。正念冥想（Mindfulness Meditation）在治疗心理疾病、促进幸福与成长、改善人际与关系、提升个体和组织绩效等诸多方面得到广泛应用。新冠肺炎期间，国家卫健委对正念冥想进行推荐，大众对于正念和冥想的需求也与日俱增。
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是全国唯一心理学一级学科国家重点学科单位，在教育部学科排名中连续多年排名心理学全国第一。学部有从不同角度研究和应用正念与冥想的多位专家学者，无论是成员规模还是学术水平，都处于国内顶尖位置，并为国际学界所认可。
2020年8月疫情期间，基于多位专家多年研究成果的积淀、立足于服务社会大众，百家乐棋牌-百家乐娱乐
决定推出正念与冥想培训项目初阶班，并相继在2020年、2021年、2022年连续推出第一期、第二期、第三期、第四期初阶班，该项目获得了北京师范大学示范性培训项目荣誉奖项。
为了满足有一定基础的学习者深入研修正念与冥想，2023年5月，百家乐棋牌-百家乐娱乐
首期正念与冥想培训项目进阶班再次服务于社会大众。
一、论坛简介
2023年3月，百家乐棋牌-百家乐娱乐
EDP中心荣幸邀请四位学部正念与冥想领域内顶级专家，以系列论坛的形式，共同向大众介绍正念与冥想研究及应用。
二、论坛时间
第一期：2023年3月19日（周日）晚19:30-21:00
第二期：2023年3月26日（周日）晚19:30-21:00
三、参会专家
第一期专家：
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林丹华：百家乐棋牌-百家乐娱乐
教授，博士生导师。中国心理学会认定心理学家，教育部高等学校心理学类专业教学指导委员会副主任委员，中国心理学会学校心理专委会副主任委员，中华预防医学会行为健康分会副主任委员，北京妇产学会心理分会主任委员。担任SSCI收录期刊Applied Psychology: Health and Wellbeing杂志副主编。作为首席专家主持国家社会科学基金重大项目、国家自然科学基金项目、北京市教育科学“十三五规划”重点项目等多项国家级和省部级重要项目。发表中英文学术文章150 余篇，其中有三篇文章被ESI列为高被引论文。研究领域为儿童青少年和大学生身心健康预防及促进，尤其擅长在逆境/压力下的心理调适与干预、家庭婚姻治疗等。 |
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胡月琴：北京师范大学心理学部教授，博士生导师。研究方向为计量心理学和健康心理学，致力于开发适合纵向数据的统计方法，并应用这些方法来理解人们在睡眠、饮食、情绪和压力管理等方面的个体内变化，特别关注变化的动态特征、平衡稳态和调节系统。在正念相关领域的研究兴趣为自我怜悯与身心健康。担任SSCI期刊Mindfulness副主编、Journal of Psychology: Interdisciplinary and Applied编委，中国心理学会行为与健康心理学专业委员会委员。 |
第一期主持人
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孙博，北京大学学生心理健康教育与咨询中心专职心理咨询师，中国心理学会注册系统注册心理师，北京妇产学会心理分会委员。北京师范大学临床与咨询方向硕士，正念减压在训师资，曾系统接受正念舞动治疗培训并持续接受正念舞动创始人督导。 |
第二期专家：
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曾祥龙：百家乐棋牌-百家乐娱乐
副教授，博士生导师。研究方向：积极心理学、临床心理学，专精正念、慈悲冥想、自我怜悯、随喜等的研究和应用，发表中英文论文著作数十篇。正念领域国际权威学刊Mindfulness编委；对慈悲冥想做出若干开创性研究，包括发展全球首个喜心禅干预“喜悦之心”；向国内引进推广接纳与承诺疗法、第二代正念干预，并发展有国内首个第二代正念干预“正念积极心理”。具有近十余年正念与冥想练习经验，包括封闭式密集禅修营等；为教育机构、公司、医院、监狱等开发课程或提供培训、讲座等。 |
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徐慰：百家乐棋牌-百家乐娱乐
副教授，博士生导师。研究方向：临床与健康心理学，专注于正念在各类人群中的应用，具体包括：1）特质与状态正念的作用机制；2）青少年、新兴成年人和老年人的心理健康；3）日常生活中个体情绪与行为的动态评估等。任中国心理学会正念心理学专委会副主任委员兼秘书长、中国心理卫生协会认知行为治疗专业委员会正念学组秘书长、中国抗癌协会肿瘤心理学专业委员会青年委员、Psychological Reports期刊副主编、International Journal of Mental Health Promotion期刊编委、《中华行为医学与脑科学杂志》特聘编委。曾获北京师范大学优秀新生导师。 |
第二期主持人
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宋文莉，百家乐棋牌-百家乐娱乐
临床与咨询心理专业硕士，北京师范大学正念研究实验室科研助理。研究方向：正念，表达性治疗，青少年和大学生心理健康。目前有三百余小时心理咨询经验。 |
四、论坛环节
（一）第一期：正念减压与自我怜悯
1.专家主题发言：
正念减压及作用
什么是自我怜悯？
2.对话讨论：
活在当下·正念减压
3.提问
4.结语
（二）第二期：正念核心机制与第二代正念干预
1.专家主题发言：
正念核心研究机制
第二代正念干预
2.对话讨论：
正念干预的未来发展探讨
3.提问
4.结语
五、观看方式
1.直播通道1：B站：北师大百家乐棋牌
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直播通道2：小鹅通：北师大百家乐棋牌
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